为进一步加强校园安全与心理健康建设，从心理层面筑牢校园安全防线，5月20日，我校大学生心理咨询中心在学术报告厅举办“大素质教育心理健康教育——悦纳本心的力量”主题宣讲活动。本次活动由心理咨询中心老师陈太明主讲，全体辅导员、各班班委代表及心理委员到场参会。

宣讲结合当代大学生心理现状展开，围绕悦纳本心核心内涵展开深度解读，系统阐释了自我接纳、自我同情等心理学概念，剖析了完美主义、自我否定等常见不良认知模式带来的精神内耗与心理困扰。

针对各类心理困境，分享了一系列心理调节方法。从自我同情练习、负面思维重构，到正念放松、“三件好事”记录法等实用技巧，引导大家学会正视负面情绪、接纳自身不完美，建立客观理性的自我认知。同时，强调要树立成长型思维，塑造稳定的自我价值感与心理韧性，学会与自我和解，以平和、积极的心态面对学习与生活中的挫折挑战。

此次宣讲活动，将心理健康教育与校园安全工作有机结合，进一步提升了一线教育工作者和学生骨干的心理疏导能力与安全防范意识。下一步，安全保卫处将联合大学生心理咨询中心持续推进心理健康与校园安全融合教育，常态化开展心理科普、情绪疏导等活动，全方位守护师生身心健康，共建平安、和谐、稳定的校园环境。